Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 61.38g | Carbs: 117.88g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Чай Несладкий, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Шашлык Куриный, Помидор Сливка. Lunch: Печенье к Чаю, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Клубника с Сахаром, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik-28's Weight History
|