Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 62.51g | Carbs: 108.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, круассан, запеканка банановая. Lunch: запеканка банановая, Сэн Сой Фунчоза, Белковый Омлет, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, запеканка банановая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|