Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
116.6 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 94.46g | Prot: 90.17g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Йогурт , Сахар, Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%, Свиная Сосиска (Копченая), Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
|
3055 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia2622's Weight History
|