Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 105.14g | Carbs: 97.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Торт Наполеон, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Хлебное Дело Зерновой Багет Мини, Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Куриное Филе, Морковь, Hortex Гавайская Смесь, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Капуста, Свиная Корейка (Целая, Постная). Dinner: Оливковое Масло, Уксус, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Атлантическая Треска. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|