Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 134.35g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Adal Творог 0,6%, Мое Молоко 2,5%, Сливы, Жареное Яйцо, Овес. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сазан. Dinner: Болгарский Перец, Яичный Белок. Snacks/Other: Сливы, Тыквенные Семечки, Изюм, Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|