Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2018
|
65 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 141.26g | Carbs: 210.65g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Подлива, Минтай Жареный, Ячневая Каша. Lunch: Увелка Ячневая Каша на Воде, Мирролла Рыбий Жир, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблочное Пюре с Сахаром, ЯНТА Простокваша Термостатная, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Карамель, Звездный Сухари К Чаю, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Банан, Ашан Апельсин, Увелка Ячневая Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ocean Star Тунец для Салата. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|