|
Завтрак: овсяноблин с с сыром и огурцом, а также апельсин и вишня в шоколаде
|
1251 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 90.42g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Омлет, Овсяноблин, KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, Магнит Апельсин, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Жареное Филе Свинины, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Помидоры, Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью. Dinner: Минтай Запечённый, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Яшкино Дивная Даренка. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Kettlebells - 7 minutes, Squats (Legs) - 7 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|