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Pão de aveia com queijo branco light e oregano e cafézinho :p
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1050 kcal
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Fat: 53.13g | Prot: 57.80g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Café com Açúcar, Café, Ipanema Queijo Branco Light, Pão de Aveia. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Bolo de Chocolate, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Qualitá Sopa Instantânea Frango com Batata e Tomate. Snacks/Other: Banana Prata, Café. more...
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2023 kcal
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Exercise:
spining - 30 minutes, esteira caminhada - 19 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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