Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 79.05g | Carbs: 162.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Большая Кружка Йогурт с Персиком и Абрикосом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Carlsberg Пиво, Юкон Групп Лаваш Тандырный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maracana.new's Weight History
|