Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 74.88g | Carbs: 112.24g.
Breakfast: Diva Oliva Olio Extra Vergine Di Oliva Classico, Огурец (без Кожуры), Кулиничи Черный Хлеб , Катя Болгарский Перец(Местный), Помидор Тушеный, Молоко (1% Обезжиренное) , Вареное Яйцо. Lunch: Щавель, President Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Dinner: Gobio Olive Oil, Зеленый Лук, Оливки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молоко (1% Обезжиренное) , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharovaorama's Weight History
|