Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 89.45g | Carbs: 140.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пшеничная Каша, Алан Сосиски Фитнес. Lunch: Нектарин, Абрикосы, Сахар, Сметана 15%, Килия Творог 5%. Dinner: Звенигора Сыр Голландский, Куриные Котлеты, Алан Сосиски Фитнес, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Нектарин, Абрикосы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadyrda91's Weight History
|