ValentnaBP's Journal, 28 Jun 18

vinaigrette maison 19kcal la portion de 20g.

View Diet Calendar, 28 June 2018:
1329 kcal Fat: 29.77g | Prot: 74.44g | Carbs: 195.66g.   Breakfast: Babybel Mini Babybel, Tomates, Bjorg Pain Complet de Seigle, Cerises Douces. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Florette Brocolis Vapeur, Tomates, Oeuf (Entier), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Dinner: Vinaigrette Avec yaourt, Graines de Courge, Escalope de Poulet, Oignons, Carrefour Betteraves Rouges, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Endive. Snacks/Other: Pomme. more...
2012 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...

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Comments 
Quelle est ta recette ?? 
28 Jun 18 by member: ncarnoy
2cc moutarde 1cas vinaigre de cidre Sel,poivre Aneth 1cas huile olive 1 yaourt nature Ça fait une vinaigrette assez épaisse c'est pour ça que je dilue avec de l'eau J'obtiens ainsi 216g de vinaigrette. En faisant le calcul ça revient à 19cal les 21g.😉 
28 Jun 18 by member: ValentnaBP
Merci 😊  
28 Jun 18 by member: ncarnoy

     
 

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