Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 79.09g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арахис, Данон Мягкий Творог 5%, Bombbar Джем Малина, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Zero Соус Барбекю, Кормилица Фасоль Красная, Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо, Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Добрый Гном Мак, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ашан Кокосовая Стружка, Нектарины, Клубника, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|