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Penso proprio che quest'anno sfoggio tutti i miei costumi, nessuno escluso. continuerò a rimodellare finché non avrò raggiunto il mio obiettivo e se il mio corpo mi soddisfa prima del peso tanto meglio 💪
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1654 kcal
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Fat: 41.45g | Prot: 121.75g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: Granarolo Latte di Cocco, Juice Plus Complete Vanilla, Kinder Cerealé Lamponi. Lunch: Gelati al Cioccolato, Albume d'uovo Cotto, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Fesa di Tacchino, Cipolle Mature Cotte, Lattuga a Foglia Verde. Dinner: Pane Carasau, Zucchine Cotte (da Fresche), Finocchio, Carote Cotte, Sedano Cotto, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Ovomaltine Ovo Sport, Curcuma, Milfina Skyr Naturale, Lindt Lindor, Prugne, Succo di Limone, Kiwi, Pesche. more...
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598 kcal
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Exercise:
Martial Arts - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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