|
|
779 kcal
|
Fat: 24.07g | Prot: 66.03g | Carbs: 79.22g.
Breakfast: Яйцо, Творог 5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Колбаса Докторская, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Абрикосы. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Elliptical - 32 minutes, Treadmill - 50 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyakarlag's Weight History
|