Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 118.38g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Помидоры, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром. Lunch: Соевый Соус, Помидоры, O'Green Чечевица Зеленая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Брюссельская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Морковь, Кабачок, Баклажан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Арахис, Красная Цена Миндаль Жареный, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Магнит Персик. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 6 minutes, Resting - 23 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|