|
)))
|
1539 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 109.45g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Хлебец (Здор Стиль), Банан, Молоко 3.2, Ашан Персик Свежий, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Сердечки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Бурый Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Молоко 3.2, Помидоры, Говядина с Собс-М Соку, Болгарский Перец, Огурец, Огурец (с Кожурой), Хуторок Творог 1%, Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Хлебец (Здор Стиль), Черника Прот-Ая с Сахаром(Премьер), Черника Прот-Ая с Сахаром(Премьер), Хлебец (Здор Стиль), Молоко 3.2. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|