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1482 kcal
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Fat: 38.63g | Prot: 83.11g | Carbs: 200.06g.
Breakfast: Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Fragole, Banana, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Uovo, Esselunga Mais, Pomodori Ciliegini. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Other: Isostad High Energy Sport Bar, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle, Ciliegie, Anguria. more...
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 Comments
Hai più addominali di quanti ne avrò io nell’intera vita 😭
27 Jun 18 by member: poisoned_flower
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27 Jun 18 by member: FrancescoFirenze
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Grazie a entrambi!! Cerco sempre di migliorarmi! @poisoned dicono che l’addome si faccia a tavola ma io non sono molto d’accordo
27 Jun 18 by member: ireneciao
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Addominali a tavola, ginnastica nel letto e bicipiti al bancone
28 Jun 18 by member: Elena9685
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Son daccordo con Elena, anche se poi
Mi spieghi la ginnastica a letto😂😂😂
28 Jun 18 by member: FrancescoFirenze
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