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Ich habe mich entschieden, mene Lebensmittel vorerst nicht mehr zu tracken. Habe es die letzten 2 Wochen geschafft, ohne Tracken und groß darüber nachzudenken, in dem ganzen Vorbereitungsstress und mit 2 großen Feiern mit viel Essen mein Gewicht zu halten.
Ich habe es wohl verinnerlicht, aufzuhören, wenn es gut ist, zu gesünderen Alternativen zu greifen und im allgemeinen nicht so zu übertreiben.
Zum Austausch, zur Motivation und zur Gewichtskontrolle will ich aber weiter hier aktiv bleiben :)
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