1 день ПИТЬЕВОЙ ог - 100 пг - 83 от - 83 ож - 101 об - 97.5 ол - 56 ои - 35 ор - 28.5 оз -16
|
66.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 26.93g | Carbs: 35.47g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Вода. Lunch: Большая Кружка Ряженка 4%, Укроп, Куриный Бульон, Вода. Dinner: Красное Яблоко, Семечек Стакан Семечки. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Авида Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|