Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 67.92g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Моя Куриная Печень Тушеная с Луком, Гречка Отварная, Олком Молоко 2.5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Куриные Котлеты. Dinner: Нектарин, Абрикосы, Малина, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Латте, Нектарины, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadyrda91's Weight History
|