Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 107.27g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Натуральный, Ашан Кокосовая Стружка, Нектарин, Малина, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа. Lunch: Томатный Сок, Грудка Индейки, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Вишни, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.ischenko's Weight History
|