Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 88.77g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Natura Сыр Легкий Сливочный, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара. Lunch: Дыня, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. Dinner: Персики, Огурец (с Кожурой), Балтфиштрейд Тунец Натуральный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|