Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 101.50g | Carbs: 154.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Миндаль, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сливочное Масло, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Морковь, Куриное Филе, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Миндаль. Dinner: Миндаль, Морковь, Куриное Филе, Северная Гавань Салат Витаминный, Бабушкино Лукошко Пюре Индейки, Gerber Пюре из Чернослива , Фрутоняня Пюре из Яблок , Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|