Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2888 kcal
|
Fat: 99.99g | Prot: 177.29g | Carbs: 253.99g.
Breakfast: Valio Oltermanni 17%, Kahvi, Flora Kulta, Vaasan Taika Kasvispaahto, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Rainbow Kaurahiutale, Fast Sports Nutrition Hera80, Paistettu Kananmuna. Lunch: Pirkka Pro Proteiinijuoma Vanilja, Kokkikartano Lohipasta. Dinner: Vaasan Taika Kasvispaahto, Penne, Atria Naudan Minuuttisuikale. Snacks/Other: Fast Sports Nutrition Hera80, Olut, Valio Oltermanni 17%, Flora Kulta, Vaasan Taika Ohut Kasvispaahto, Arla Persikka-Passion Rahka, Pirkka Vanilja Kermajäätelö, Planti Kaurajuoma, Valio Profeel Sokeroimaton Proteiinijuoma Suklainen. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olsakosk's Weight History
|