Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 81.42g | Carbs: 143.74g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский, 4UZE Печенье Протеиновое. Lunch: Изюм, Ладоград Говядина Запеченная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Русский Холод Золотой Пломбир Бельгийский Шоколад, Арбуз, Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каравай Хлеб Черный Столовый, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|