Tristan2017's Journal, 27 Jun 18

Попробуйте начать с газированной, или с лимончиком, мне помогло, сейчас с удовольствием пью даже теплую 

Попробую с минералки начать. Спасибо. 

Та же проблема с пресной жидкостью, не мог её пить в больших количествах. Помогло простое механическое правило - после туалета идёшь и выпиваешь стакан воды. Стакан - это немного, отвращения не вызывает. А частота выпиваний саморегулируется на необходимом уровне. Со временем (2-3 недели) к воде привыкаешь и начинаешь её пить просто так. 

а зачем отказываться??  

Довольно долго училась пить простую воду. Если обобщить, наверное, несколько важных моментов: 1. Найти вкусную для себя (покупную, из бытового фильтра, кипяченую), даже у просто воды бывает приятный или мерзкий вкус. Для начала можно подслащать, подсаливать, подкислять лимоном или добавлять немного варенья, делать еле-слабый чай. 2. Лично мне проще пьется прохладная, а не теплая вода. 3. Воду надо все время держать под рукой, всегда стакан у кровати, всегда фляжка с собой. 4. Пить не обязательно стакан залпом, если тяжело и непривычно. Можно по несколько глотков. Вместе с 3 пунктом легко проходит. 5. Вообще в принципе приучиться пить. Если хочется есть, попробовать сначала попить. Мозг иногда голод и жажду путает :) Удачи!