|
я это сделала. следущая дистанция 20км
|
1434 kcal
|
Fat: 31.67g | Prot: 93.41g | Carbs: 206.78g.
Breakfast: Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Чернослив, Мааг Коктейль Вечерний. Lunch: Грудка Индейки, Куриный Суп. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Минтай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек, Омлет с Молоком, Красные Вишни, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|