Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
117.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 88.37g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Изюм, Творог 5%. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
|
3165 kcal
|
Exercise:
Прополка грядок - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia2622's Weight History
|