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좀 빠지나했더니 대자연 임박...
호르몬 이색히가.....ㅠ
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63.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2331 kcal
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Fat: 184.86g | Prot: 117.60g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: 서울우유 생크림, MCT Oil, 블랙커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 기버터. Lunch: 파프리카. Dinner: 돼지고기김치찜, 계란후라이, 삼겹살. Snacks/Other: 찐단호박, MCT Oil, 블랙커피, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 기버터. more...
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Gaining 7 kg a Week
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