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Jejum de 16h sem esforço. Ontem última refeição por volta de 20h, hoje acordei sem fome, resolvi tomar só o café preto sem açúcar com canela e almocei agora 12h, omelete de carne moída. Até agora tranquilo 🙌🏻
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963 kcal
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Fat: 64.09g | Prot: 83.57g | Carbs: 10.91g.
Breakfast: Canela, Café. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Hortifruti Patinho Moído , Ovo. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Regina Queijo Prato Lanche, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates, Ghee, Ovo Mexido, Patinho. Snacks/Other: Ovo Cozido. more...
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