Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
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56 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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921 kcal
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Fat: 16.41g | Prot: 91.59g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン, 業務スーパー オートミール. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ, トップバリュー もやし, ご飯. Dinner: セブンイレブン 納豆, トウモロコシ, ちくわ, きゅうり, ローソン100 こんにゃく麺の冷やし中華, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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harahetta's Weight History
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