|
|
1369 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 70.89g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Помидоры, Савушкин Сыр Российский Молодой, Овсяно-блин. Lunch: Пюре картофельное., Винегрет, Рыбные котлеты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар, АВС Майонез Московский, Gusto Морковь Пикантная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Красное Яблоко. more...
|
|
1516 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 4 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina-23's Weight History
|