Innchantik's Journal, 25 Jun 18

завтрак: геркулес, апельсин, чернослив, коктель из сухофруктов и орехов

---

1648 kcal

Fat: 35.20g | Prot: 103.43g | Carbs: 246.72g.   Breakfast: Компот, Мааг Коктейль Вечерний, Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде, Амка Молоко 1,5%, Кофе, Апельсин. Lunch: Банан, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Руккола. Dinner: Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек, Грудка Индейки, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Банан, Компот из Сухофруктов, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...