|
Kaç gündür aynı
|
104 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 187.06g | Carbs: 149.76g.
Breakfast: Süzme Peynir, Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Sarısı. Dinner: Ayran, Karışık Tahıllı Ekmek, Tavuk Sote. Snacks/Other: Çay Şekerli, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ralpdmrl's Weight History
|