Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
86 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 78.33g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Авида Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Лимоном. Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Плов с Курицей. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авида Кефир 1%, Лента Сыр Лёгкий 30%. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Черешня. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliet_88's Weight History
|