Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
54 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3396 kcal
|
Fat: 122.23g | Prot: 134.36g | Carbs: 453.08g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Нуга с Мармеладом, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Лимонные . Lunch: Голдайк Лаваш для Шаурмы, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Лимонные , Малина, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Haribo Мармелад, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nescafe Кофе 3 в 1, Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Малина, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmallBossPo's Weight History
|