Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 90.96g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Помидоры, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Белый Хлеб, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Магнит Банан. Dinner: Русский Холод Золотой Пломбир Бельгийский Шоколад, Орех Пекан, Финик, Чернослив, Киприно Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Рис Вареный, Инди Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Изюм, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|