Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 96.86g | Carbs: 55.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Растительное Масло Канолы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло Канолы, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Snacks/Other: Ашан Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|