|
|
1357 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 125.03g | Carbs: 100.96g.
Breakfast: Повидло Яблочное, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна, Мёд, Рагу Овощное с Курицей. Dinner: Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Power System Глютамин, Ostrovit Протеин Тирамису, Олейна Подсолнечное Масло, Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры. Snacks/Other: Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Кунжут, Хлебцы Молодцы Хлебец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Малина (Несладкая, Замороженная), Абрикос. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Cooking - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|