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Hallo zusammen,
wer hat denn mal Lust mit mir so eine Art Planking Challenge zu machen?
Ich mache jeden Tag so lang wie ich's schaffe... es schwankt zwischendurch zwischen 1:40 und 2:23 Minuten. Je nachdem was der Rücken sagt 😁
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1079 kcal
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Fat: 53.04g | Prot: 37.91g | Carbs: 111.72g.
Breakfast: Nektarinen, Netto Milch 0,3%, Haferflocken. Lunch: Trader Joe's Frische Salate Hähnchen. Dinner: Nektarinen, Milsa Skyr Honig. Snacks/Other: Lay's Bugles Sweet Chili. more...
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