Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 47.64g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес, Изюм (без Косточек), Масло Грецкого Ореха, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Ашан Филе Тунца, Hortex Овощи для Жарки с Укропом, Добрый Гном Жареный Лук, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Вафли. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alkirillov's Weight History
|