Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 54.52g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Світоч Шоколад "Світоч" Молочний Та Білий "Ла Крема", Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Эдам, Рагу из Кабачков, Говядина Лопатка, Вареное Яйцо. Lunch: Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Овсяное Печенье, Жареная Рыба (в Панировке), Roshen Черный Шоколад Brut, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Dinner: Кофе с Молоком, Йогурт Класичний. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Lapenko's Weight History
|