Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
66 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 110.06g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Каша Овсяная. Lunch: Мирролла Рыбий Жир, Слобода Майонез, Капуста, Помидоры, Куриные Бедрышки, Вермишелевый Суп. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Котлета Домашняя, Перловка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamadarina's Weight History
|