Erol Egemen's Journal, 23 Jun 18

Ketojenden sıkılanlara.

View Diet Calendar, 23 June 2018:
1153 kcal Fat: 49.86g | Prot: 45.98g | Carbs: 133.90g.   Breakfast: Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karisik Tost. Dinner: Türlü, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Karisik Tost. more...
2137 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

38 Supporters    Support   

Comments 
Yani robotta karıştırmıcaz begüm demi 🍓😊 
22 Jun 18 by member: çileekkk
Hayır özlemcim kaşıkla karıştırmak yeterli zaten sıvıya yakın bi yoğunlukta oluyo yumurtası bol olduğu için. Ama içine peynir de koyduğumuz için yumurta kokmuyo  
22 Jun 18 by member: begum1986
Tamam canım sabah olsunda yapayım hemen 🍓😊 
22 Jun 18 by member: çileekkk
Teşk ederim bu arada begüm 😘😘 
22 Jun 18 by member: çileekkk
Ben de kalanı sabah kahvaltıda yicem muhtemelen😁 afiyet olsun şimdiden😊 
22 Jun 18 by member: begum1986
burda gerçek bi ketojen diyeti yapan var mi sanıyorsun :) çoğu diyetten bi haber  
22 Jun 18 by member: selimsahin
Çok güzelmiş😂😂😂 
23 Jun 18 by member: fdadz
Aslında bunu zaten dünkü gerginlikleri gördüğüm için paylaşmıştım, % 1 de olsa gülümsetir diye. Bu platformun faydalarını en başta savunan benim ama anladığım kadarıyla çok da gönülden bağlanmamak lazım zira bir gün gelip biri bir çarpıyor koca gününü moral olarak zehire çeviriyor. Bu cümlemi güncel tüm olay ve kişilerden bağımsız yani genel söylüyorum. Boş beleş milletiz işte, hayatına fayda sağlayacaksan kullan, işine yaramıyorsa kendine de insanlara da zulüm etmenin ne faydası var anlamadım gitti. Demem o ki instagram güzelmiş :) kullanmaya başlayalı 5 gün oldu, kullanıcıyı gizli yaptım sevmediğim ya da tanımadığımı reddediyorum. Burayı da aktif olarak kullanmaya devam ediyorum ama fayda sağlayacağım konularla zaman geçiriyorum artık. Paylaşımlarıma sataşmaya kalkanın yazısını da hemen siliyor geçiyorum, onlarla mı uğraşacağım. Sadece başka kullanıcıların yazışmalarından temiz temiz çıkma şansım olmuyor onda da küfür hakaret boyutuna ulaşmadıysa dönüp işime devam ediyorum ne yapayım. O çizgiyi geçenleri de(ki benden bağımsız konularda bile) şikayet yazısı gönderiyorum. Hepimiz insanız kadın erkek evli bekar hepimiz bireysel olarak eşit hakka hukuka sahibiz. Kimsenin kimseyi üzmeye hakkı yok. İnsanız ya ötesi var mı. Bana doğru gelen belki diğerinin kırılma noktasıdır. Sosyoloji diye bir bilim var, her insan aynı yapıda ve tek formülde olsa yüzyıllardır bu bilim dalı üzerinde çalışmaz insanlar. Ama ne yapalım, platformun mevcut sınırları yani kuralları ve kullanım modülleri, bu çizgiyi keskin bir şekilde koruyacak kıvamda oluşturulmamış. Ona da hiçbirimizin yapacak bir şeyi yok. 
23 Jun 18 by member: Erol Egemen
Güzel konuşmuşsun kadir. Ben de elimden geldiğince polemiğe girmemeye, afiyet olsun günaydından başka yorum yapmamaya çalışıyorum. Buna rağmen yeri geldi kişisel olarak saldırıya uğradım. Tacize uğradığımı söylediğimde "kör mü bu adamlar" denerek sözlü 2.tacizi görmüş oldum. Bize obez denildi çirkin denildi. Tacizi sadece cinsellik olarak gören bir toplum olup çıkmışız, birini özellikle takip edip onu kıracak yorum yapmak da tacizdir. Bunu ne yazık ki anlamıyorlar. Tacize uğradığımızı isim bile vermeden paylaşınca "erkeklere iftira atıyolar yeaaa" diye tepki veriyorlar. Yarası olan gocunuyor herhalde, ben sana desem ki beni taciz ettiler, sen höytt noluyo diye tepki verirsin, iftira atıyosun demek yerine. Burada neyse ki kaliteli, adam gibi adam, kadına saygılı birkaç tane erkek var hakkımızı savunuyorsunuz. Neyse instagram iyi, gönderilerini severek takip ediyoruz hemşerim😊 
23 Jun 18 by member: begum1986
kadir instagrami yeni actin ama benden cok gonderin var haa😂😂😂😂😂. . ya kadir atakan cok efendi insanlar gercekten saygi duyuyorum ben de.. bende Daha once iftiraya ugramis biri olarak.az ve öz takiliyorim artik ama gitmeyi dusunmedim.. cunku faydasini goruyorum bu uygulamanin😊 
23 Jun 18 by member: hindiba
Begüm mantığımla baktığımda daha evrensel düşünüyorum kadın erkek evli bekar eşit özgürlüklere ve eşit sınırlara sahip, ancak 20 yılım 2 bayanla geçti. Babamın erken vefatı nedeniyle çok küçük yaşta sorumluluk almak zorunda kaldım ve üzüntülerine, karşılaştıkları toplum baskılarına, saldırılara ...vs sürekli şahit oldum ve mücadele etmek zorunda kaldım.o yüzden biz ve bizim gibi gelişmekte olan sınıfındaki ülkeler öncelikle cinsiyet ayrımcılığıyla mücadele etmek zorunda. o yüzden mantığımı tam uygulayamıyorum. Asıl olan maalesef adaletli adaletsiz yöntem ayrımına hiç kafa yormadan bu kişilikteki insanlardan en kısa yoldan kurtulmak. Ama silerek, ama didişerek. 
23 Jun 18 by member: Erol Egemen
Didem hobim olmadan anca bu kadar yediğim içtiğim fatsecretın oluyor, gezip gördüğümü de oraya yüklüyorum :) 
23 Jun 18 by member: Erol Egemen
Cok gezen koyucam senin adını 😀 
23 Jun 18 by member: hindiba
White walkerım ben:) 
23 Jun 18 by member: Erol Egemen
ak gezenler😁😁😁😁 
23 Jun 18 by member: hindiba
uzun uzun yazilar bunlari okuyup anlayabilenlerin zaten bunlari duymaya ihtyaci yok digerleri zaten anlamayacak ve degismeyecek bosuna zamaniniza yazik uzun zamandir yoktum taciz maciz bu konulardan bihaberim sisko olayina gelince biraz kendinizs guvenin ya biri size birsey deyince hemen dunyaya kusmeyin bir zahmet bu hayat bu beden sizin milletin agzindan cikanlar gununuzjlu mutlulugunuzu belirlemesin sensin sisko got de gec 😁 
23 Jun 18 by member: dumanduman2
ahahhah duman duman.. salladigimiz yok zate. olsaydi hala egleniyor olmazdik😉 
23 Jun 18 by member: hindiba
Dumanduman küsüp gidenler için dediniz sanırsam dolaylı yoldan da olsa aynı fikirdeyim. Didem biz kalıntıları spatulayla kazısalar gitmeyiz :) 
23 Jun 18 by member: Erol Egemen
Dolayli yol dedigin daha terbiyeli bir yol galiba😁 
23 Jun 18 by member: dumanduman2
Yok, estağfurullah. Milletin ağzından çıkanlar maalesef mutluluğumuzu etkiliyor ama küsüp gitmemek lazım manasında dedim. 
23 Jun 18 by member: Erol Egemen

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Erol Egemen's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.