|
Fit-Cheesecake ai lamponi, ribes e crema di cacao. La ricetta la trovate su Instagram: fixyourmacros
|
1434 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 91.94g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: Noci, Wasa Integrale, Ribes, Lamponi, Pedon Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Parmigiano (Grattugiato), Fiori di Zucca, la Fagiana Riso Superfino Carnaroli. Dinner: Patata Bollita, Cipolle Mature Cotte, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Pesca, Val d'Aveto Yogurt Colato con Pistacchio, Fichi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pesca Noce, Noci. more...
|
|
 Comments
Ma per gli antisocial come il sottoscritto?..è possibile avere la ricetta?..grazie
22 Jun 18 by member: NicolaR85
|
Solo per chi la chiede gentilmente come te, eccola qui 😁:
Ingredienti:
100 g skyr alla vaniglia
2 fette di wasa integrale
30 g lamponi
10 g ribes
10 g cacao amaro
Dolcificante
.
Procedimento:
Sbriciolare due crackers e inumidire con acqua e un pizzico di cannella. Stendere in un coppapasta e stratificare con lo skyr alla vaniglia. Lasciar riposare in frigo una notte e guarnire la mattina seguente con lamponi, ribes e la crema di cacao.
22 Jun 18 by member: annadelived
|
grazie mille,gentilissima..ho iniziato a seguirti perchè tiri fuori cose semplici,ma a quanto pare gustosissime..perfetto per un paticcione alle prime armi come me..:D
22 Jun 18 by member: NicolaR85
|
Ahahah 😁 sono contenta che apprezzi!
22 Jun 18 by member: annadelived
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadelived's Weight History
|