Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 109.29g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Штурвал Тунец Натуральный, Красная Цена Сыр Голландский, Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Кофе Хауз Капучино Классический. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Рис с Куриными Сердечками. Dinner: Филе Индейки, Ядринмолоко Снежок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Красная Цена Сыр Голландский. Snacks/Other: Салат Овощной с Курицей и Сухариками, Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Кофе Хауз Капучино Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|