Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 112.33g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Дымов Колбаса Праздничная, Нижегородский Хлеб Матнакаш, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Аланталь Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Матнакаш , Яичный Белок, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Snacks/Other: Банан, Золотой Ключик Ириска. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmmuuuaaa..'s Weight History
|