|
83.1
|
83 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 127.01g | Carbs: 179.93g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяная Каша на Воде, Ого Отруби Пшеничные, Viola Сыр Плавленый, Хлебец, Вода. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сырники, Сметана, Вода. Dinner: Карбонат, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Клубника, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушки, Вода, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|