Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
71 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
841 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 84.21g | Carbs: 60.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Творог 0%. Lunch: Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Персики, Абрикосы, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|